Nak Badan Slim Macam Gadis Ini? Meh Tengok 11 Tips Yang Dikongsi

Nak cantik, nak dapat badan kurus kecil molek bukan senang. Kalau setakat mulut je cakap tapi tak buat tak guna juga kan. hehe. Yang penting korang kena usaha tanpa putus asa, nak dapatkan sesuatu yang kita inginkan bukan senang, sebagai contoh, nak kurus. Banyak benda korang kena korbankan. Terutama  dari segi pemakanan.

Kalau bercakap dari segi tips nak kurus ni memang dah banyak orang kongsi dekat laman sosial. Tapi hari ini, kami nak kongsi tips daripada gadis yang dahulunya berbadan gempal hingga berjaya jadi langsing seperti yang diidamkan. Siapa tahu dengan tips yang diberi ni menjadi dekat korang . Haa boleh cuba ikut okay!

Some inspiration for girls out there . Just  wanna share my diet tips . Okay jom start :

1. No sweet drinks

2. No ice (pls pls stop)

3. Boleh makan nasi tapi nasi separuh je then the rest makan byk lauk (kalau boleh kurang minyak)

4. Satu hari mesti minum 3 liter air suam okay!

5. Makan oat without susu pekat without milo hohoho tu kegemaran tu tapi tak boleh Oat boleh Ietak honey and maybe makan dgn susu hl rendah lemak. Makan roti wholemeal jgn mkn roti putih okay ! Then your best snack makan yogurt tauuu

6. Exercise once a week takpun hari hari kalau larat (no pain no gain)

7. Minum air 30 min sebelum atau selepas makan (jgn makan berulam air ye awk awk)

8. Fine one day for your cheat day ( sukati lah hang nak melantaq apa pun hari tu takda

7. Minum air 30 min sebelum atau selepas makan (jgn makan berulam air ye awk awk)

8. Fine one day for your cheat day ( sukati lah hang nak melantaq apa pun hari tu takda sapa yg nak halang hang) then malam minum detox tea okay

8. Adah consume teatox by myna utk air detox adah hehehe

9. Banyakkan bersabar dan konsisten ( you can do it !!!!!!

10. Cari body goals yg youls nak then tampal so everyday you ade semangat utk teruskan !!!!

11. The best diet fruit is …..KURMA ! Haa Ielagi bulan puasa ni makan kurma dua biji sahur dua biji berbuka kurma bantu sistem penghadaman

P/s : nothing impossible in this world especially if you work hard and never give up to archieve your dreams . Biar orang nak cakap ape let them be cause you can do it ! I know the feeling girls so keep it up  much love from me